Gymideeën voor thuis

Al eerder postte ik een lijst met educatieve websites voor kinderen die thuis moeten blijven.

Daarna mocht ik de thuisopdrachten handvaardigheid van Malou Adriaansens, onze vakleerkracht handvaardigheid delen.

Nu heeft Manon Goosen, onze vakleerkracht gym alternatieven voor de gymles bedacht.
Ik mag ze van haar met jullie delen.

happy-cute-kids-boy-girl-jump_97632-1588

Groep 1/2 

Kinderen van kinderen danslessen: https://www.youtube.com/results?search_query=kinderen+voor+kinderen+danslessen

Baby Shark: https://www.youtube.com/watch?v=XqZsoesa55w

Tsjoe tsjoe wa: https://www.youtube.com/watch?v=2IcN8HvA36E

Hockey pockey: https://www.youtube.com/watch?v=YVPpH9SLriw

Superman: https://www.youtube.com/watch?v=jskAx-kmRr0

Hoofd, schouders, knie en teen: https://www.youtube.com/watch?v=dfm6twXE59M

Johnny le cowboy: https://www.youtube.com/watch?v=jzHn1w5X3dc

Ramsamsam: https://www.youtube.com/watch?v=ZcqmtMwPrzM

 

Groep 3/4 & 4/6

https://www.youtube.com/watch?v=tSKJ1tYeIUk

https://www.youtube.com/watch?v=1vNmYNH8d4I

https://www.youtube.com/watch?v=vPFzNZE_eW4

https://www.youtube.com/watch?v=kbqwq72U9no

https://www.youtube.com/watch?v=1EX-EESxu5k

https://www.youtube.com/watch?v=zSXPdqHYqug

  • We hebben al veel freerunnen gedaan in de les. Oefen het nu ook op straat met de volgende instructievideo. Freerunnen: https://www.youtube.com/watch?v=vDlqAPup0No
  • Wil jij jouw balvaardigheid verbeteren voor voetbal, korfbal of handbal? Volg dan deze oefeningen:

https://www.youtube.com/watch?v=4KTBuqmH-Ps

https://www.youtube.com/watch?v=pPEVjErSEqc

 

Groep 7/8

  • Ga jij de uitdaging aan om een oefening vol te houden het hele nummer van Bring sally up, bring sally down? Bekijk onderstaande challenges:

Squat challenge=  https://www.youtube.com/watch?v=bql6sIU2A7k

Lunge challenge= https://www.youtube.com/watch?v=rULLHE41UtM

Leg lift challenge= https://www.youtube.com/watch?v=Q9cnrvL4Apc

  • Blijf fit met de volgende Box work-out:

https://www.youtube.com/watch?v=jCTEVKRTuS8

https://www.youtube.com/watch?v=L8taGwfp2sU

  • Doe mee met de 30 dagen plank challenge:

https://www.30daychallenges.nl/30-day-plank-challenge/

 

Alle groepen:

  • Typ in Youtube Just Dance in en dans de voorbeeld filmpjes na:

https://www.youtube.com/watch?v=a1zQ1xOjZnk

https://www.youtube.com/watch?v=RYgIVc5Jvjg

https://www.youtube.com/watch?v=g7P1j1fs3uw

  • Dans samen met je vrienden en download de Just dance app: https://justdancenow.com/
  • Turnen, oefen met verschillende trucs/turnoefeningen:

Koprol: https://www.youtube.com/watch?v=8eTUFkz3G54

Radslag: https://www.youtube.com/watch?v=D_mvjWYLTwA

Handstand: https://www.youtube.com/watch?v=qgFWp4boC68

https://www.youtube.com/watch?v=OcwS4TkT0fU

 

Algemene Ideeën:

2 gedachtes over “Gymideeën voor thuis

  1. Mieke Bosmans van Santen maart 17, 2020 / 12:07 pm

    Omroep Max zendt iedere dag om 10:15 uur een kwartiertje Nederland in Beweging uit.
    Kinderen zijn misschien niet de doelgroep, maar vinden het misschien wel leuk!

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.