Hoe overleven mijn groep en ik Blue Monday?


Wat is Blue Monday?

Blue Monday (deprimaandag) is in 2005 bedacht door de Britse psycholoog Cliff Arnall. “Blue” komt van het Engelse begrip “feeling blue” (verdrietig, somber, depri). Cliff Arnall bedacht een formule die volgens hem bewijst dat de maandag van de laatste volle week van januari de dag is waarop de meeste mensen zich “blue” voelen.
De feestdagen zijn voorbij en hebben veel geld gekost, de meeste goede voornemens zijn al mislukt, de dagen zijn nog donker, de vakanties lijken ver weg en je moet weer naar school of aan het werk.
Het begrip “Blue Monday” en de zogenaamde wetenschappelijke formule die hierbij hoort krijgen zowel veel aandacht in de media als veel kritiek.

Hoe overleven mijn groep en ik Blue Monday?
Ik kies op Blue Monday een of meer dingen uit mijn “Hoe overleef ik … -lijst” 🙂
* We filosoferen over het begrip (lees: bedenksel) Blue Monday.
* We zingen het lied Blue Monday van New Order
* We dansen op de Just Dance, gemaamd Blue
* We zijn extra aardig voor elkaar.
* We kijken samen leuke korte filmpjes op het digibord.
* Ik lees extra lang voor uit ons voorleesboek.
* We doen een extra tussendoortje.
* We fantaseren over een volgende vakantie.
* We doen een extra dramaspelletje.
* We nemen iets mee naar school, waar we vrolijk van worden. Let op! Dit spreken we vrijdag al af 🙂
* We posten op een Padlet iets waarvan we vrolijk worden en bekijken dat samen in de maandagochtendkring.
* We maken een lijstje van dingen waarvan we blij worden.
* We maken een lijstje van dingen waarvoor we dankbaar zijn.

 

Heb je tips, aanvullingen of vragen?
Laat dan gerust een reactie achter 🙂

Een gedachte over “Hoe overleven mijn groep en ik Blue Monday?

  1. Mieke januari 12, 2019 / 9:53 am

    Kreeg dit bericht doorgestuurd. Meld me aan voor nieuwe berichten.
    Ik ben Fan van jjf Femke en van die Maus!

Geef een reactie